扑克牌游戏里的保持专注具体是什么意思？
扑克牌游戏里的专注其实就是一种高消耗的脑力工作。虽然不会像体力劳动那样有很明显的肉体和及肌肉的酸痛感，但是扑克牌游戏里的专注玩牌时我们大脑的消耗能量是非常可观的。特别是当你睡眠不好精力不够的时时候，如果想要集中精力就是一种奢求。
想要让自己玩扑克牌游戏时有饱满的一个精神，那最主要的就是需要有足够的睡眠开始、营养的摄入和运动等方面去改善。
1、玩扑克牌游戏有充足的睡眠
在扑克牌游戏里充足的睡眠是保证精力非常重要的核心的环节，而同时也是大部分扑克牌游戏玩家完成的非常差的一个部分，我在玩线下扑克牌游戏期间的时候常常会看到很多扑克牌游戏玩家在参赛玩以后进行各种的夜宵派对，从而第二天昏昏沉沉的赶到扑克牌游戏现场继续参加比赛。在这种状态下的牌桌表现可想而知有多糟糕。
2、玩扑克牌游戏时做到营养均衡
玩扑克牌游戏之前前不要摄入需要消化系统高负荷运转的大餐，像那些大鱼大肉，汉堡薯条等高油脂不易消化的垃圾食品。这些都会影响你保持头脑清晰的一个状态。
3、良好的运动
在玩扑克牌游戏前可以进行5-20分钟的简单运动。身体的运动可以很好的加快身体的血液循环，从而提高大脑的供氧能力，而且可以保持三个小时内有比较高昂的身体状态。
4、其他
要是有条件的，可以尽量玩扑克牌游戏的时间尽量安排在自己精神比较好的时间段，比如像上午9点-12点，下午2点-5点。
扑克牌游戏里的专注能力其实跟我们的肌肉一样，都是通过训练从而可以获得能承担非常大的脑力负荷。也许大家在增加扑克牌游戏桌数的时候都有这样的体会，也许当你从玩两桌然后增加到三桌，那你这时候你就会感觉到是忙于应付，这也是你的脑力负荷还不能适应新的工作强度。但当你玩了一段时间并习惯以后，你就可以轻松地去应对新的扑克牌游戏的强度了。
所以在扑克牌游戏的实际操作中，我们都需要依据自己的技术水平去调整自己的工作强度，要是我们觉得比较无聊那这时候就可以考虑是发要增加桌数，或者是给自己增加一个额外的挑战，比如就算自己不在扑克牌游戏的底池中也要去观察扑克牌游戏玩家对手的行动，从而去分析和判断扑克牌游对手的手牌范围等等，反之亦然。
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